Strategi Pertandingan Tenis 101: Bagaimana Merancang Game Plan Anda Selama Pemanasan

Tidak seperti kebanyakan olahraga besar, tenis memungkinkan Anda melakukan pemanasan dengan lawan daripada sendirian atau hanya dengan tim Anda sendiri. Perbedaan unik ini memberikan keuntungan bagi mereka yang menggunakan pemanas untuk tidak hanya mempersiapkan fisik tetapi juga secara strategis. Berikut adalah tiga strategi pertandingan yang dapat Anda gunakan berdasarkan apa yang Anda pelajari dalam tembakan pra-pertandingan 10 menit.

Pertahankan Bola Dalam Permainan Lebih Lama Dari Lawan Anda – Strategi pertama yang harus Anda coba gunakan adalah menjaga bola dalam permainan lebih lama dari lawan Anda. Katakanlah saat pemanasan Anda melihat lawan menyemprotkan bola ke seluruh tubuh Anda dan itu menjadi sangat tidak konsisten. Jika Anda menyadari bahwa Anda dapat menyimpan lebih banyak bola selama reli, maka Anda telah membuat rencana permainan pertama Anda segera. Ingat, sistem penilaian dalam tenis berbeda dari hampir semua olahraga lainnya. Bisakah Anda bayangkan betapa berbedanya dalam bola basket jika kehilangan lemparan bebas menyebabkan skor tim lain meningkat satu poin? Bagaimana jika tendangan dan tembakan yang meleset dalam sepak bola memberi tim lain tiga poin? Saya pikir kita semua bisa sepakat bahwa jika skenario ini benar, strategi setiap olahraga akan berubah secara drastis. Nah, di tenis, persamaannya benar. Anda menerima jumlah poin yang sama apakah Anda memukul pemenang atau lawan Anda membuat kesalahan. Jadi, jika bermain dengan aman membuat Anda menang poin demi poin karena kesalahan terus-menerus lawan Anda, maka teruslah bermain bola dalam permainan dan lihat bagaimana lawan Anda akhirnya mengalahkan diri mereka sendiri.

Pilih Kelemahan Jelas Lawan Anda – Sekarang katakanlah saat melakukan pemanasan melawan lawan yang berbeda, Anda menyadari bahwa mereka memiliki kekuatan dan kelemahan yang jelas. Menggunakan strategi sesederhana ‘tetap dalam permainan’ tidak akan berfungsi sebaik melawan lawan ‘tidak konsisten’ Anda yang lain. Sekarang Anda perlu menempatkan pemain lain di posisi yang paling tidak disukai sesering mungkin. Tapi bagaimana Anda tahu apa itu? Sebagai permulaan, perhatikan apa yang mereka lakukan dengan baik dan tidak begitu baik saat melakukan pemanasan. Kebanyakan orang lebih memilih forehand daripada backhand. Jika Anda mengirim bola ke backhand seseorang dan mereka mencoba berlari mengitarinya, itu pertanda pasti bahwa mereka tidak ingin memukul backhand tersebut. Jadi selama pertandingan, lakukan semua yang Anda bisa untuk melakukan servis, pengembalian, reli, pendekatan, dan tendangan voli sebanyak mungkin ke arah backhand mereka (kelemahan). Atau, katakanlah Anda menawarkan untuk pemanasan bola voli mereka dan mereka hanya memukul dua atau tiga, melewatkan semuanya dan dengan cepat kembali berlatih servis. Ini normal dan memberi tahu Anda bahwa mereka tidak suka berada di internet. Ini adalah undangan Anda untuk memukul dropshot demi dropshot dalam upaya untuk menghapus mereka dari baseline (di mana mereka paling nyaman) dan ke atas net di mana mereka merasa kurang percaya diri. Strategi ini benar-benar membuat lawan Anda frustrasi karena mereka sangat ingin melakukan yang terbaik, tetapi tidak bisa, karena Anda tidak mengizinkannya.

Sudut Kerja Dan Dimensi Lapangan – Pada akhirnya, Anda melakukan pemanasan melawan lawan ketiga, dan Anda menemukan mereka sangat konsisten dan tampaknya tidak memiliki kelemahan yang signifikan. Ini adalah saat Anda perlu menggunakan strategi tenis nyata dan melakukan berbagai pukulan. Pertama, buat persentase tinggi dari layanan Anda dan laba atas layanan. Selanjutnya, serang semua bola pendek dan pukul ke sudut lapangan. Lihatlah untuk memukul tembakan pendekatan Anda ke sisi di mana lawan Anda memukul lebih tinggi di net, lalu bergerak maju siap untuk mengarahkan tendangan voli pendek ke sisi yang berlawanan. Jika lawan Anda datang ke net, lakukan semua yang Anda bisa untuk memukul bola setinggi kaki mereka. Kebanyakan orang tidak suka memukul bola voli rendah dan Anda mungkin mendapatkan bola pendek yang akan memudahkan Anda untuk melewatinya. Dan terakhir, bersiaplah secara mental untuk pertandingan dengan arus. Ini belum berakhir sampai selesai dan selalu ada cara untuk menang jika Anda tetap fokus dan strategi Anda berkembang.

Jadi pada saat Anda melangkah ke atas ring, jangan hanya melakukan pemanasan; menghangatkan pikiran strategis Anda juga. Lawan Anda akan memberi Anda petunjuk tentang cara memainkannya jika Anda hanya memperhatikan. Cobalah … Saya yakin itu mengurangi frustrasi dan lebih banyak kemenangan.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *