Cedera Whiplash dalam Olahraga

Sudah menjadi rahasia umum bahwa sebagian besar kasus nyeri leher setelah cedera whiplash dialami dalam kecelakaan di jalan, di mana paling sering kendaraan ditabrak dari belakang, atau menerima pukulan dari samping. Di satu sisi, industri motorsport telah mengambil tindakan untuk mengurangi risiko whiplash kepada pengemudi, bahkan mereka yang terlibat dalam motorsport berbahaya. Namun di sisi lain, dalam banyak kasus olahraga sentuhan, insiden cedera leher serius, termasuk cedera whiplash, masih sangat tinggi.

Rugbi, sepak bola, tinju dan seni bela diri – bahkan seluncur salju dan senam – berpartisipasi dalam salah satu olahraga ini membawa risiko cedera leher seperti cambuk.

Melihat Lebih Dekat Whiplash

Whiplash secara luas menggambarkan gerakan cepat bolak-balik kepala Anda, mirip dengan retakan cambuk, sebagai akibat dari benturan dari belakang atau samping. Ini bisa terjadi selama rugby yang sangat intens atau, lebih umum, setelah tabrakan belakang di dalam mobil. Bahaya whiplash berasal dari kerusakan yang dapat diderita tubuh Anda sebagai akibat dari hiperekstensi dan hiperfleksi tulang belakang di luar batas normal ketika dipukul oleh kekuatan dramatis tersebut.

Gejala whiplash

Orang dengan whiplash dapat menunjukkan beberapa gejala, yang paling umum adalah: sakit leher dan kaku. Di antara gejala lain yang mungkin Anda alami sebagai berikut whiplash adalah:

  • pembengkakan dan nyeri pada leher
  • gerakan berkurang, atau kehilangan gerakan, di leher
  • Sakit kepala
  • nyeri punggung bawah
  • nyeri, mati rasa, atau kesemutan di lengan dan tangan (parestesia)
  • kram otot
  • pusing
  • kelelahan
  • kesulitan menelan
  • penglihatan kabur
  • vertigo
  • tinitus (telinga berdenging)

(Pilihan NHS, 2009 ‘Gejala Whiplash’)

Komplikasi dan Pemulihan dari Whiplash

Diagnosis dan pengobatan whiplash bisa rumit; dalam kasus cedera olahraga, kerusakan lebih lanjut pada bagian tubuh lainnya dapat menjadi penyebab masalah. Whiplash, bersama dengan banyak cedera olahraga lainnya, biasanya diobati dengan kursus fisioterapi, dan ini dapat berlangsung dalam jangka waktu yang sangat lama tergantung pada tingkat keparahan cedera. Seperti semua cedera serius, pemain tidak akan dapat melanjutkan permainan selama masa pemulihan. Cedera dan periode absen dapat memengaruhi karier olahraga pemain dan, di liga profesional, sumber pendapatannya.

Cedera whiplash bervariasi dalam tingkat keparahan dan, akibatnya, begitu juga periode pemulihan. Menurut NHS, 60% korban whiplash dapat pulih dalam 4 minggu pertama setelah kecelakaan. Namun, dalam beberapa kasus, gejala whiplash – terutama nyeri leher dan kekakuan pada leher, dan masalah punggung terkait – dapat menimpa penderita selama beberapa bulan setelah cedera, dan terkadang rasa sakitnya bisa kronis (jangka panjang).

Nyeri berkepanjangan mengganggu tugas sehari-hari; itu dapat sangat mempengaruhi kehidupan kerja seseorang dan dapat menyebabkan kecemasan dan depresi. Secara alami, bagi para atlet, dampak penyakit yang melemahkan bahkan lebih mengganggu.

Rugbi dan Sepak Bola Amerika

Cedera leher, punggung dan bahu yang diderita selama olahraga sentuhan energi tinggi seperti rugby dan American football sering disebabkan oleh whiplash. Seperti halnya seorang penumpang yang terkena cambuk pada benturan dari belakang, dimana tulang belakang mengalami hiperekstensi dan hiperfleksi di luar batas normalnya, jika seorang pemain rugby dipukul oleh dua pemain secara bersamaan dari depan dan belakang, benturan tersebut dapat menyebabkan tulang belakang mengalami gerakan whiplash yang sama.

Tinju dan Seni Bela Diri

Selain dampak pukulan keras pada rugby dan sepak bola, pukulan ke kepala juga dapat terjadi pada kedua cabang olahraga tersebut. Tinju dan seni bela diri juga membawa risiko tinggi menderita pukulan di kepala. Selain tingginya insiden gegar otak dalam olahraga seperti ini, whiplash menjadi perhatian yang berkembang – terutama dalam konteks kecukupan aturan keselamatannya.

Dalam sebuah makalah yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine pada tahun 2005, para peneliti menemukan bahwa risiko whiplash dalam seni bela diri campuran sebanding dengan mereka yang terlibat dalam benturan punggung. Namun mereka mengidentifikasi perbedaan yang mengkhawatirkan dalam prosedur keamanan untuk mengatasi masalah ini.

(Kochhar dkk. al., 2005, ‘Risiko cedera serviks …’ di BJSM)

es kembali

Pemain hoki es sangat berisiko mengalami cedera kepala, dan sementara itu, whiplash, karena kecepatan mereka bergerak di atas es. Fakta bahwa pemain hoki es dapat mencapai kecepatan sekitar 25mph berarti tabrakan antar pemain dapat dianggap dalam kisaran yang sama dengan kecelakaan mobil berkecepatan rendah. Jika Anda mempertimbangkan kondisi cedera whiplash yang dialami oleh seorang pemain rugby yang diserang oleh dua pemain dari depan dan belakang, tidak sulit untuk membayangkan betapa seriusnya tabrakan yang sama pada kecepatan tinggi yang dicapai di atas es itu.

Senam dan Pemandu Sorak

Ketika Anda berpikir tentang kekuatan dan kecepatan yang terlibat dalam olahraga seperti rugby dan sepak bola, mengejutkan untuk mengetahui bahwa, pada kenyataannya, pesenam memiliki tingkat cedera tertinggi dari semua atlet. Latihan kompleks dan gerakan tiba-tiba sering menempatkan bagian tubuh yang terbuka seperti tulang belakang leher, area tulang belakang Anda di mana cedera whiplash terjadi, di bawah jenis stres yang tidak biasa dialami tubuh.

Melakukan gerakan di ketinggian sangat berbahaya bagi pesenam dan pemandu sorak, karena jatuh dapat menyebabkan kepala tertekuk ke belakang, menyebabkan cedera cambuk. Hal yang sama dapat terjadi jika kepala Anda membentur lantai dengan keras hingga leher Anda terbalik. Whiplash adalah cedera serius bagi setiap atlet, dan merupakan bahaya yang sangat nyata.

Papan seluncur

Jatuh saat bermain snowboarding dapat menyebabkan whiplash dengan mudah, bahkan pada kecepatan rendah. Hal ini disebabkan besarnya gaya pada kepala dan leher pada saat tumbukan, yang disebut dengan kekuatan G memiliki efek membuat kepala Anda berbobot berkali-kali lipat dari berat normalnya.

Selama tabrakan kecepatan rendah sekitar 6mph, kepala Anda dapat dikenai gaya 6 G, memberikan dampak berat sekitar 36kg. Mengingat besarnya kekuatan seperti itu, tidak mengherankan bahwa tulang belakang leher yang halus diregangkan di bawah tekanan, dan dipukul oleh cambuk.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *